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慢性支气管炎健康教育

发布时间:2018-10-08 发布人:呼吸科

一、饮食指导

1、长期大量咳痰者蛋白质消耗较多,宜给予高蛋白、高热量、多维生素、易消化饮食,若食欲欠佳,可给予半流或流质饮食,注意食物的色香味。

2、食物易清淡,多食新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等,不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且具有清痰、祛火、通便等功能。

3、黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白,可补充慢性支气管炎对机体造成的营养损耗。

4、多食化痰的食物,如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等,有助于增强体质,改善症状。

5、忌食海腥油腻之品,少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等,以免助火生痰。

6、不吃刺激性食物如辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等,均能刺激呼吸道使症状加重,菜肴调味也不宜过咸、过甜,冷热要适度。

7、限制奶类制品,奶制品易使痰液变稠,使感染加重,应避免食用。因奶制品是钙的主要来源,在不食用奶制品时,应注意每天补充钙1000mg,2.5g碳酸钙即含有1000mg钙。

8、增加液体摄入量,大量饮水,有利于痰液稀释,保持气管通畅,每天饮水量至少为3000ml。

二、活动与休息指导

1、加强身体的耐寒锻炼,气候变化时注意衣服的增减,避免受凉,耐寒锻炼需从夏季开始,先用手按摩面部,后用冷水浸毛巾拧干后擦头面部,渐及四肢。体质好、耐受力强者,可全身大面积冷水摩擦,持续到9月份,以后继续用冷水摩擦面颈部,最低限度冬季也要用冷水洗鼻部,以提高耐寒能力,预防和减少本病的发作。

2、可以进行晨起的走步、慢跑,经常做体操、呼吸操,进行深呼吸,或练气功,调整深呼吸等等,以增强体质,提高抗病能力。

3、冬天外出戴口罩和围巾,预防冷空气刺激及伤风感冒。

三、用药指导

服用茶碱类药物时,应避免饮用咖啡、茶叶及可乐饮料,以免加重对胃肠粘

膜的刺激。

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