一、饮食指导

1、长期大量咳痰者蛋白质消耗较多，宜给予高蛋白、高热量、多维生素、易消化饮食，若食欲欠佳，可给予半流或流质饮食，注意食物的色香味。

2、食物易清淡，多食新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、祛火、通便等功能。

3、黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性支气管炎对机体造成的营养损耗。

4、多食化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。

5、忌食海腥油腻之品，少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。

6、不吃刺激性食物如辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等，均能刺激呼吸道使症状加重，菜肴调味也不宜过咸、过甜，冷热要适度。

7、限制奶类制品，奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充钙1000mg，2.5g碳酸钙即含有1000mg钙。

8、增加液体摄入量，大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅，每天饮水量至少为3000ml。

二、活动与休息指导

1、加强身体的耐寒锻炼，气候变化时注意衣服的增减，避免受凉，耐寒锻炼需从夏季开始，先用手按摩面部，后用冷水浸毛巾拧干后擦头面部，渐及四肢。体质好、耐受力强者，可全身大面积冷水摩擦，持续到9月份，以后继续用冷水摩擦面颈部，最低限度冬季也要用冷水洗鼻部，以提高耐寒能力，预防和减少本病的发作。

2、可以进行晨起的走步、慢跑，经常做体操、呼吸操，进行深呼吸，或练气功，调整深呼吸等等，以增强体质，提高抗病能力。

3、冬天外出戴口罩和围巾，预防冷空气刺激及伤风感冒。

三、用药指导

服用茶碱类药物时，应避免饮用咖啡、茶叶及可乐饮料，以免加重对胃肠粘

膜的刺激。

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